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6パック2017年04月23日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のだろう。 個人的に腹立つのは、姿勢や呼吸をテーマにしたり、腰痛をテーマ･･･るでしょう。腹を凹ませていると横隔膜が働かなくなって、代わりに胸郭を･･･- ヨガと火の呼吸で呼吸筋を鍛えてスタミナアップ!2017年04月15日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Amebaアスリートは火の呼吸で呼吸筋を鍛えてスタミナアップ!\r\n \r\n･･･必要があることから呼吸回数が増えることと，\r\n \r\n横隔膜をはじめと･･･
- 春のイースターフォトブース&産後の抱っこウォーキングエクササイズ2017年04月14日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba･･･大切。 自分の感度が高まるんです。 呼吸法と、エクササイズ後に、再度チ･･･吸法トレーニング。 しっかり横隔膜を働かし、内臓を内側から、上げて･･･
- 【股関節の場所で使い方が変わる】2017年04月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ていくと、\r\n \r\n・大腰筋－横隔膜－腹横筋－腹斜筋－前鋸筋\r\･･･、大腰筋が使えると、\r\n・呼吸が深くなる。\r\n・体幹が安定･･･
- 非常に簡単な呼吸法 全体呼吸2017年04月09日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･n \r\n\r\n\r\n \r\n呼吸は大切だけど 呼吸法って習わな･･･て 息を吸う\r\n \r\n横隔膜を引き下げながら 息を吸う\r\･･･
- ボイストレーニング2017年04月07日谷村奈南オフィシャルブログ「人生向上委員会Blog」Powered by Ameba･･･こと、言葉で人に思いを伝えること、全て呼吸から始まるから。呼吸がないと人･･･、頭と心が分裂してしまう。私は横隔膜がひどく硬くなり始め、いろいろな･･･
- 呼吸法について １ 腹式呼吸について2017年04月07日魔法のタッチ さとう式リンパケア\r\n \r\n \r\n呼吸が身体に良いということは誰でもが知っています\r\･･･\n \r\n腹式呼吸とは 腹筋をつかって 間接的に呼吸筋(横隔･･･
- 呼吸と姿勢2017年04月03日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba呼吸への介入で自律神経の働きが変わります。 副交感神経･･･部胸郭呼吸介入後の腹式呼吸 主に上部胸郭で呼吸していた人が、横隔膜を使った呼吸に変わった･･･
- 【上手に呼吸するコツ】2017年02月27日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba呼吸を効率よく行うことができると、精神的にも肉体的にも･･･n \r\n \r\nみぞおちには、腹直筋、腹斜筋、腹横筋、横隔膜といった筋肉が位置します。･･･
- 最重要の筋肉の調整方法2017年02月23日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･す。\r\n胴体の機能で最重要になるポイントはみぞおちです。みぞおち付近には横隔膜や大腰筋があります。\r\n \r\n深い呼吸が無意識のうちに出来てな･･･
